bez jedzenia

Jak najbardziej mam mozliwosc tak jak i jedzenia kiedy chce tylko czy musze cos zmieniac w diecie? mam swoje zapotrzebowanie ale jak by nie bylo to organizm tez jakos reaguje na to ze caly tydzien chodze do szkoly a w weekend do pracy bo wychodzi to jakies 24/h bez snu.

[...] w diecie? mam swoje zapotrzebowanie ale jak by nie bylo to organizm tez jakos reaguje na to ze caly tydzien chodze do szkoly a w weekend do pracy bo wychodzi to jakies 24/h bez snu. Jedynie Ci się może 'rozregulować' tryb dzień/noc, czyli będziesz bardziej zmęczony danego dnia, wstaniesz później i będzie Ci się wydawało, że coś tu jest nie [...]

bez odpowiedniego jedzenia nic Ci nie da efektów

ale wy jesteście fajni ..... Chłopak sie pyta o odżywkę i nie zamawiał wykładu na temat diety. Nie każdy ma możliwość jedzenia wg rozpiski. Jeśli chodzi o suple to ja o cell pump nie mogę złego słowa powiedzieć. Bez szczególnej diety i z treningiem intuicyjnym przybyło mi 3 kg i 10 kg na płaskiej w 6 tyg. Myślę ze to dobry wynik a i pompa była [...]

Gdzies mi sie obilo o ucho ze od jedzenia ryzu "sie chudnie" czy to prawda? chyba nie ale chce miec pewnosc BZDURA, CHUDNIE SIE GDY SPALASZ WIECEJ KALORII NIZ ZJADASZ. 2-jestem po treningu moze byc taki posilek jak ryz z jablkami i cynamonem? czy cynamon odlozyc na bok? BRAK WARTOSCIOWEGO BIALKA W TYM POSILKU 3-kolacja chleb razowy + [...]

[...] budujących dany obiekt. Ponieważ jednak energia niesiona przez fale mikrofalowe jest nieduża - powoduje ona jedynie rotację tych cząsteczek w zmiennym polu elektrycznym bez zmiany ich struktury chemicznej (nie zrywa żadnych wiązań chemicznych). Upraszczając: fale mikrofalowe nie zmieniają budowy chemicznej białek, cukrów, tłuszczów, witamin [...]

a co chcesz mi wmowic ze wszyscy koksujacy diete trzymaja i ze nia ma takich co puchną bez dobrego jedzenia?

Jak bierzesz na początek sterydy to swoją "karierę" marnujesz bo puźniej bez koxu masz straszne problemy ,żeby coś poszło na suchara a apetyt w miarę jedzenia roście. Ja wziołem po 2 latach cwiczeń mete i teraz też dosyć żałuję bo jeszcze bym parę ładnych kilo na suchara pociągnoł a teraz co pozostaje...... jedynie płakać Na poczatku [...]

Ja mam polmetek (u mnie mowi sie na to polowinki ;]) za 2 tyg ;] Bedzie duzo jedzenia wiec bez obaw, masa nie spadnie;] Baw sie dobrze i pij z umiarem, bo mi szkoda by bylo sie ostro na***ac na takiej imprezie. Wystarczy tyle, zeby sie w glowie zakrecilo;] 0.6 Bolsa na cala noc wystarczy :)

Wystarczy przegladnac temat "co wlasnie wcinasz" i zobaczysz jak koledzy podchodza do niedzieli, ja jak juz pisalem sto razy, niedziela jem wszystko na co mam ochote I bez umiaru, w ogole nie zwracam uwagi na to czy zjem 10 czy 20 ciastek, jem poprostu wszystko na co mam ochote. Zapasy jedzenia jakie robie przez tydzien na niedziele nie jednego by [...]

hehe...:))) fajne sa czasem takie problemy:)) coz bez treningu miesniowo nie przytyjesz:)) a tluszczowo? prosze bardzo: Przepis ala Toft na tycie:))) kop smietane kremowke, 30 albo 36% dosyp do butelki cwierc kilo cukru pudru, wymieszaj:)) , do smaku dodaj truskawki, razem powinno byc jakies 2 tysiace kalorii, mozesz zagyzac paczkiem ptysiem lub [...]

Bez sensu. Chce kupić to i tak kupi więc lepiej mu doradzić bo kupi przypadkiem gainera albo bulka ;d SFD białka są ok i w przystępnej cenie. Choć na Twoim miejscu pojezdziłbym po hipermarketach, poszukał promocji na mięso i kupił przykładowo z 5 kg i zamroził. Może nawet taniej by Cie to wyszło a żaden proch nie zastąpi jedzenia.

[...] na szybko, a kolacja paczka chipsow W prehistori ludzie w okresie zimy jedli samo mieso upolowane w dziczy Sa zwolennicy jedzenia tylko tluszczy jak i sa przeciwnicy. Oczywiscie czlowiek jest roslinozerny McRaYvEn "Nikt nie moze cie zranic bez twojej zgody" Eleonora Roosvelt Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2006-12-28 23:45:27

[...] do dobrego jedzenia i bedziesz trenowal systematycznie 4x w tyg nie trzeba tego cyklu treningowego poprzedzac redukcja tluszczu (bo mowisz ze dazysz do wiekszej masy i juz bez zbytecznego tluszczu)..ew mozesz za jakis czas wziac sie za odtluszczanie na diecie redukcyjnej.. co do treningu: kwestia pierwszorzedna..nie osiagniesz maxymalnych [...]

Lepsze efekty od jedzenia równo z zapotrzebowaniem bez wykonywania cardio :) Tak jak pisałam wcześniej - zdarza mi się czytać dzienniki osób które jedzą z dużą nadwyżką kaloryczną i równocześnie wykonują kardio po treningu siłowym. I zastanawiam się czemu by nie jeść mniej i nie kręcić tyle aerobów

Tak rozumiem cię tylko nie będę nikogo okłamywał byłem 10 dni na wakacjach i szło wszystkiego w opór i wodki i jedzenia heh czyli forma tak jakby w p***u poszła mam też fote bez swiatła jedyne dzienne :) jeszcze jakbyś mi pomógł jak mam wrzucić zrzut mojego dziennika to byłbym wdzięczny :)

[...] bo masz wolność w wyborze jedzenie jedyne ograniczenie to tylko ilość i tu nie ma miejsca żeby coś tam skubnąć tylko to co mieści się w limicie. Sort że nie pod twój cel ale bez kitu masa na tym etapie nic ci nie da lepiej spalić fat zyskać wydolność dzięki mniejszej wadze i może nawet coś zbudować w trakcie procesu i w przyszłym roku myśleć nad [...]

[...] sobie takie stojaczki i możesz robić przysiady, masz pełną regulację aby ustawić sztangę w odpowiedniej do siebie pozycji Najlepszym rozwiązaniem by były stojaki HS4 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/474 Pełna regulacją bez konieczności ustawiania wysokości, wszystko masz gotowe Ale zależy wszystko od tego jaką kasą dysponujesz

odźywki białkowo-węglowodanowe nie powinny być problemem jednak upewnij się u lekarza sportowego a poza tym przy tej wadze z jedzenia bez problemu dostarczysz potrzebne kalorie Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-01-16 00:03:03

[...] tego czasu prawie cały czas przebywał w chłodni to ma konsystencję twarogu w kosteczkach w śmietance. Jeśli znajdował się poza miejscem o obniżonej temperaturze (transport bez klimy, w sklepie poza lodówką) przez godzinę lub dłużej to zaczyna wchłaniać śmietankę i tworzy się po prostu twaróg półtłusty z ewentualną nie wchłoniętą wodą. Do [...]